Tänkte tipsa om den här håroljan som jag tycker är jättebra, man tar någon klick olja sen fördelar man det i hårets toppar och längder, inte i hårbotten för då ser håret fett ut.mDet gör så att håret blir glansigt och inte lika flygigt eller elektriskt och gör håret mjukt. Finns att köpa på hm och mataffärer tror jag. Kostar bara 50 kronor så det är den värt och den håller länge! Den luktar supergott också!

Vet inte riktigt om man kan kalla det här för ett tips, men det är något jag har börjat gilla den senaste tiden. Nämligen Naturgodis. Älskar det! Jag är en sån människa som inte är sådär jätteförtjust i lösgodis, som gelé och sånt där. Jag tycker mer om chips och choklad så därför passar det perfekt för mig att äta lite nötter och choklad eller youghurt-godis. Dessutom är det nyttigare än vanligt godis, och speciellt nyttigare än chips. Visste ni att en chipspåse(300g) Innehåller 1500 kalorier, det är mer än dagsbehovet av kalorier man ska ha dagligen.
Det gör inget om man äter kanske litegrann, men om man äter för mycket måste man träna riktigt hårt den dagen man äter det. Om ni förstår vad jag menar?


Mums!

Tänkte tipsa om en app som finns på mobilen som heter shape up där man kan räkna sina kalorier dagligen och hålla koll på vad man äter. Jag har ju då ställt in min på att behålla min vikt sen äter jag väl lite mer ibland och kombinerar med träning vilket gör att jag går upp i vikt. Om man vill kan man ställa in så man går ner i vikt eller upp. Har berättat om det här förut men slutade använda det, och nu har jag börjat igen!

Det man gör är helt enkelt att söka på ett livsmedel t.ex. mjölk så får man se hur mycket kalorier det är i ett glas och sen kan man även se hur mycket protein(vilket jag behöver ha extra koll på då jag är vegetarian), kolhydrater och fett produkten innehåller. Sen kan man även skriva in träning eller hur mycket man rör på sig per dag, för det bränner ju kalorier och då kan man äta mer.

Finns på både mobilen och på datorn, sök bara på shape up club så ska du nog hitta det!

Rekomenderar verkligen den här body lotionen, den ger en solbrun färg och luktar gott! Den bygger upp en solbränna ju mer man använder den och man ser skillnad efter bara några timmar. Fick den i julklapp av min syster och hon använder den själv dessutom :)